在踏七星步前，要先熟练掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，并熟记口诀，然后再转入正式修炼。 第一式准备式. 修炼者在空旷的场地或草地上，自然松静站立，两手自然下垂，闭目合。
姜瑀 1920年代，新文化知识分子在报刊杂志上围绕“恩”“孝”“恋爱自由”“生育节制”“新性道德”等问题进行了讨论。 他们在一系列社会批评文章中尝试建构以个人主义为中心的生育。
臥蠶是異性緣的意味，有臥蠶的人，異性緣好。 從面相學上來說，有臥蠶的人「命好」。無論是民間面相學說，仍是古代面相學說，有臥蠶的人在激情和事業方面都有好命運。說法若有臥蠶的人鬥勁聰明、成大器、孝敬、子。
魯班尺，全稱「魯班營造尺」，亦作「魯班尺」，為建造房宅時所用的測量工具，類今工匠所用的曲尺。魯班尺長約42.9厘米，相傳為春秋魯國公。
象鼻向下的称为“吸水象”，将大象摆放在面向水源的位置，凡居家门窗见海、水。
什麼是粗鹽？ 粗鹽是通過蒸發海水或者鹹水湖的水所得到的，不像細鹽一樣經過研磨和加工的過程，所以礦物質的含量為比較豐富。 粗鹽的型態是顆粒狀，很適合拿來醃製泡菜、梅子、蘿蔔乾，讓食材不容易腐敗，味道會更鮮美。
金色配什麼色？打造迷人氣質與奢華感的配色組合. 金色是一種高貴大氣的顏色，運用得當可以營造出奢華、亮眼的視覺效果。然而，金色配什麼色才能凸顯其魅力，又不顯得俗氣呢？以下提供幾種配色的建議，助你打造出令人驚艷的金色搭配：
所谓祖先牌位，即在寺庙、宗祠、家中（一般这三者选其一）选择一块祖宗受香火的地方，一般以木牌位来制作居多，写上祖先辈分名讳仙命（生辰）死忌乃至生前事迹（通常只有比较大的宗祠才写事迹）等，以供后人瞻仰供。
七星步走法 - 姜瑀生物 -
